Orthomoleculaire voeding

Het is van belang dat het lichaam goede voeding binnen krijgt. In de voeding zitten vitaminen en mineralen die nodig zijn om het lichaam goed te laten functioneren. Niet alle vitaminen en mineralen zijn voldoende aanwezig in de voeding of worden niet goed opgenomen door ons lichaam.

Wanneer medicijnen geslikt worden is het van wezenlijk belang om in de gaten te houden hoe het met onze vitaminen en mineralen huishouding is. Om medicijnen te verwerken in het lichaam worden veel vitaminen en mineralen verbruikt.Op deze manier blijven er minder over voor ons lichamelijk systeem. Bijvoorbeeld: Antibiotica doet ontstekingen verdwijnen maar dood ook een heel groot deel van de goede bacteriën in onze darmen. Wanneer deze bacteriën ontbreken, kunnen vitaminen en mineralen niet goed opgenomen worden door de darmen. Een ander voorbeeld is anticonceptiepil: deze heeft invloed op de hoeveel mineralen (Calcium, Ijzer, Koper, Magnesium, Fosfor en Zink) in ons lichaam.

Van de meest voorkomende vitaminen en mineralen is het volgende bekend: 

• hoeveelheid die dagelijks in de voeding moet zitten
• functie
• in welke voedingsmiddelen de vitaminen en mineralen zitten
• ziekteverschijnselen wanneer er een tekort is
• veroorzakers van de tekorten aan vitaminen en mineralen

Een overzicht van deze vitaminen en mineralen is te koop. Zie webshop van Praktijk Feeling.